बीएड के छात्रों को बताए योग से निरोग रहने के गुर

बदलता स्वरूप गोंडा। राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय योग वेलनेस सेंटर गोंडा के तत्वाधान में एलबीएस पीजी कॉलेज के बी एड विभाग में तीन दिवसीय योग शिविर का शुभारंभ प्रधानाचार्य डॉ रवीन्द्र कुमार पांडे द्वारा किया गया। शिविर में योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी द्वारा उपस्थित शिक्षकों एवं छात्र छात्राओं को योगाभ्यास करवाया गया साथ ही साथ उसके लाभ के बारे में भी जानकारी दी गई। योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने उपस्थित समस्त योग साधकों को सूक्ष्म व्यायाम, ताड़ासन, भुजंगासन, तिर्यक- ताड़ासन, वृक्षासन, सूर्य-नमस्कार आदि का अभ्यास करवाया। इसके साथ-साथ समस्त योग साधकों को उचित दिनचर्या, आहार-विहार और षट्कर्म क्रिया की जानकारी भी दी गई। बच्चों को संबोधित करते हुए विद्यालय के प्रधानाचार्य डॉ रवीन्द्र कुमार पांडे ने बताया की योग के नियमित अभ्यास से आप सभी अपने तन मन को शुद्ध कर सकते हैं। आज के युग में मनुष्य सब को पीछे छोड़कर आगे बढ़ने की दौड़ में इतने तनावग्रस्त हो जाते हैं कि अक्सर हजारों बीमारियों के शिकार बन जाते हैं। इन बीमारियों से पीछा छुड़ाने के लिए दवा का सहारा न लेकर प्राकृतिक तरीका अपनाना ही बुद्धि संगत होता है। इसी क्रम में डॉ चमन कौर ने कहा योग हमारे सर्वांगीण विकास के लिए उपयोगी है। इसके नियमित अभ्यास से शरीर के सभी अंग प्रत्यंग पूर्णरुप से बलिष्ठ व निरोगी हो जाते हैं। योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने शिविर के अंत में कहा योग से हम सभी पूर्ण निरोगी, संस्कारवान, चरित्रवान, बलवान और महान बन जाते हैं। उन्होंने कहा कि योग के द्वारा मानव को अतिरिक्त उर्जा की प्राप्ति होती है। जो शिक्षा ग्रहण करने में मदद करती है। इसलिए आप सभी नियमित रूप से प्रत्येक दिन सुबह योग और दिन-भर कर्म योग जरूर करें। शिविर में डॉ संदीप श्रीवास्तव, डॉ चमन कौर, लोहान कुमार कल्याणी, आशीष गुप्ता के साथ साथ बी एड विभाग के सभी छात्र- छात्राएं मौजूद रहे।