महिलाओं के आत्मनिर्माण और सर्वांगीण विकास में अमृत है योग- सुधांशु द्विवेदी

राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय योग वेलनेस सेंटर गोंडा के तत्वावधान में आवास विकास स्थित प्रेरणा पार्क में महिलाओं के लिए विशिष्ट योग ध्यान शिविर का आयोजन किया गया जिसमें योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने कहा की महिलाओं के सशक्तिकरण और आत्मिक विकास को ध्यान में रखते हुए महिलाओं के लिए योग ध्यान शिविर का आयोजन किया गया। इस शिविर में महिलाओं को योग के विषय में जानकारी देते हुए योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने कहा कि महिलाएं स्वभाव से भावुक और कोमल होती हैं।

महिलाओं की विशेष शारीरिक संरचना और समय के साथ उनमें तरह तरह के हार्मोनल परिवर्तन आते हैं ऐसे में महिलाओं के शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य एवं संतुलन के दृष्टिकोण से योग अत्यंत उपयोगी है।यदि वे अपने को योग एवं ध्यान के अभ्यास में ढालती हैं, तो उनका मानसिक और भावनात्मक उत्थान होता है। योग उन्हें शारीरिक रोगों से मुक्त रखने में भी मदद करता है। योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने शिविर में सभी महिलाओं को ताड़ासन,भुजंगासन,सूर्य नमस्कार,त्रिकोणासन, के साथ-साथ प्राणायाम एवं ध्यान जैसे यौगिक क्रियाओं के अभ्यास एवं उनसे होने वाले लाभ के विषय में जानकारी दी एवं नियमित रूप से योग करने का संकल्प भी दिलाया।