एन.एस.एस. शिविर में स्वयंसेवी छात्राओं को योग के अभ्यास से राष्ट्र सेवा की मिली शिक्षा

गोण्डा। श्री रघुकुल महिला विद्यापीठ के राष्ट्रीय सेवा योजना के सात दिवसीय शिविर के चौथे दिन आयुर्वेदिक चिकित्सालय योग वेलनेस सेंटर गोण्डा के तत्वावधान में एक योग शिविर का आयोजन किया गया जिसमें चिकित्सालय के योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने एन. एस.एस. स्वयंसेवी छात्राओं को को योग के अष्टांग तत्व यम ,नियम ,आसन , प्राणायाम, प्रत्याहार ,धारणा , ध्यान और समाधि के विषय में बताते हुए सभी छात्राओं को आठ प्राणायाम ,12 व्यायाम,सूक्ष्म क्रियाएं व अन्य आसन ताड़ासन,भुजंगासन, सूर्य नमस्कार आदि का भी अभ्यास करवाया।

योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने बताया कि योग के द्वारा हमारी शारीरिक, मानसिक एवं अध्यात्मिक ब्याधियां मिटती है हम पूर्ण रूप से स्वस्थ होते हैं और जीवन में स्पष्टता आती है जिससे हमारे सम्पूर्ण व्यक्तित्व का विकास होता है और हम एक अच्छे समाजसेवी के रूप में उत्कृष्ट कार्य करने में सफल होते हैं। योगाचार्य ने आगे बताया कि योग के अभ्यास से मानसिक तनाव कम होता है साथ ही इससे व्यक्ति का मन शांत होता है एवं उसमें नव चेतना की जागृति होती है जिससे सृजनात्मकता में भी वृद्धि होती है।

शिविर के अंत में योग प्रशिक्षु आशीष गुप्ता द्वारा कठिन आसनों का उत्कृष्ट प्रदर्शन किया। इस योग शिविर में डॉ नीतू चंद्रा, उमा पाठक,प्रतिभाश्रीवास्तव, प्रियंका,मोहिनी,सुमित्रा,निधि,सोनिया,अदिति,सलोनी के साथ कई स्वयंसेवी छात्राएं उपस्थित रही।