बीएड के छात्रों को दिया गया योग का प्रशिक्षण

गोण्डा। राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय योग वेलनेस सेंटर गोंडा के तत्वाधान में एलबीएस पीजी कॉलेज के बी एड विभाग में तीन दिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया। जिसमें योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी द्वारा उपस्थित शिक्षकों एवं छात्र छात्राओं को योगाभ्यास करवाया गया और योग से होने वाले लाभ पर प्रकाश भी डाला। योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने उपस्थित समस्त योग साधकों को सूक्ष्म व्यायाम,ताड़ासन, भुजंगासन, तिर्यक- ताड़ासन,वृक्षासन, सूर्य-नमस्कार आदि का अभ्यास करवाया।

योगाचार्य ने कहा सूर्य नमस्कार एक सर्वांगीण व्यायाम है। इसके नियमित अभ्यास से शरीर के सभी अंग प्रत्यंग पूर्णरुप से बलिष्ठ व निरोगी हो जाते हैं। इसे नियमित रूप से करने पर पेट, आमाशय, अग्नाशय, जठर, प्लीहा, हृदय तथा फेफड़े पूर्ण रूप से स्वस्थ व निरोगी रहते हैं। इसी क्रम में योगाचार्य ने सभी योग साधकों को भस्त्रिका प्राणायाम, कपालभाती प्राणायाम, अनुलोम-विलोम और भ्रामरी प्राणायाम आदि का अभ्यास भी करवाया गया और योगाचार्य ने बताया कि प्राणायाम के नियमित अभ्यास से व्यक्ति चाहे तो हर प्रकार की व्याधियों से मुक्त हो सकता है I उन्होंने कहा कि योग प्राणायाम एवं ध्यान का नियमित अभ्यास किया जाएं तो इससे शारीरिक व मानसिक विकास के साथ साथ आध्यात्मिक विकास में भी सहायता मिलती है।

शिविर के अंत में योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने कहा कि योग भारत की अमूल्य विरासत है। जो हर व्यक्ति अपनाकर अपने हर प्रकार की व्याधियों एवं रोगों को दूर कर रहा है। कार्यक्रम के अंत में आशीष गुप्ता द्वारा एडवांस योगासनों का अभ्यास किया गयाI शिविर में डॉ श्याम बहादुर सिंह, डॉ संदीप श्रीवास्तव,डॉ चमन कौर,लोहान कुमार कल्याणी के साथ साथ बी एड विभाग के सभी छात्र- छात्राएं मौजूद रहे।