योग को दिनचर्या में शामिल कर रहें निरोग-सुधांशु

गोण्डा। फातिमा सीनियर सेकेंडरी स्कूल में विद्यार्थियों के लिए चल रहे विशिष्ट योग शिविर के दूसरे दिन योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने उपस्थित विद्यार्थियों को योग का अभ्यास कराया और स्वास्थ्य संबंधी जानकारी दी। शिविर में विद्यार्थियों को ताड़ासन,भुजंगासन,सूर्य-नमस्कार,
वृक्षासन,शलभासन आदि का अभ्यास करवाया गया I योगाचार्य ने कहा कि योग को दिनचर्या में शामिल कर जीवन को रोग मुक्त बना सकते हैं।उन्होंने विद्यार्थियों को कर्तव्य निष्ठा, परीश्रम, आत्मविश्वास, संयम, नियम को जीवन में अपनाने के लिए प्रेरित किया।
शिविर में योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने योग के महत्व पर विस्तृत प्रकाश डालते हुए कहा तनाव मुक्ति तो योग का एक फल है, लेकिन योग रूपी वृक्ष अनगिनत फलों से लदा हुआ है। इससे मन को फिर से ताकत मिलती है और तनाव खत्म हो जाता है।

शिविर के अंत में स्कूल के प्रधानाचार्य फादर पाल कोरिया ने कहा कि योग के द्वारा मानव को अतिरिक्त उर्जा की प्राप्ति होती है। जो शिक्षा ग्रहण करने में मदद करती है। इससे मन व तन दोनों स्वस्थ रहते हैं।