बदलता स्वरूप बलरामपुर। गुरुवार को गीता पब्लिक स्कूल, नहर बालागंज, बलरामपुर में बी एन प्रसाद मेमोरियल हेल्थ क्लीनिक द्वारा कैंप लगाया गया। कैंप का मुख्य उद्देश्य बच्चों में उत्पन्न हो रहे आंखों से संबंधित बीमारियों की जांच करना और उचित परामर्श देना था। कैंप में नेत्र सहायक अल्काद अली और उनके सहयोगी अमीरूजमा ने कुल 208 बच्चों के जांच की जिसमें से 15 बच्चों के आंखों में समस्या पाई गई। जिन बच्चों के आंखों में समस्या थी उन्हें उचित सलाह और आंखों के सुरक्षा की जानकारी दी गई। नेत्र सहायक के द्वारा सभी बच्चों को बताया गया कि हमें अपने आंखों की देखभाल कैसे करनी चाहिए। सुबह सूर्योदय से पहले उठें और उठते ही मुँह में पानी भरकर बंद आँखों पर 20-25 बार ठंडे पानी के छींटे मारें। याद रखें, मुँह पर छींटे मारते समय या चेहरे को पानी से धोते समय मुँह में पानी भरा होना चाहिए। आजकल मोबाइल का अधिकतम मात्रा में प्रयोग ही बच्चों के आंखों में समस्या उत्तपन्न कर रहा है। हम इस समस्या को दूर करने के लिए बच्चों के मोबाइल चलाने पर रोक लगानी चाहिए।
नेत्र सहायक ने बताया कि बहुत दूर के पदार्थों या दृश्यों को देर तक नजर गड़ाकर न देखें, तेज धूप से चमकते दृश्य को न देखें, कम रोशनी में लिखना, पढ़ना व बारीक काम न करें। नींद आ रही हो, आँखों में भारीपन, जलन या थकान महसूस हो तो काम तत्काल बंद कर थोड़ा विश्राम कर लें। आंखों को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित आहार ग्रहण करना चाहिए, पर्याप्त नींद लेना चाहिए, धूप से बचना चाहिए। इस कैंप को सफल बनाने में स्कूल के प्रबंधक विपुल श्रीवास्तव, प्रधानाचार्य एस पी सिंह, अध्यापक श्रेयांश, विजय, अमित, अन्नू, प्रिंस, सारिका, शायमा, हिना, माया, काजल, नगमा का विशेष योगदान रहा।
