योग करने से शरीर स्वस्थ होने के साथ-साथ दिमाग भी शांत रखता है-मंडलायुक्त

बदलता स्वरूप गोंडा। आयुष विभाग योग वेलनेस सेंटर गोंडा के तत्वाधान में पुलिस लाइन परेड ग्राउंड में योग सप्ताह का आयोजन किया गया।
योग सप्ताह में योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी द्वारा जिले के समस्त वरिष्ठ अधिकारियों के साथ साथ पुलिस आरक्षियों और आम जनमानस को भी योग का अभ्यास करवाया गया और स्वस्थ रहने का गुर भी सिखाया गया।
हर घर योग के तहत योग सप्ताह का शुभारंभ मंडलायुक्त योगेश्वर राम मिश्र, मुख्य विकास अधिकारी एम अरुन्मौलि एवं जिला पंचायत अध्यक्ष घनश्याम मिश्र द्वारा दीप प्रज्वलित कर किया गया। योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी द्वारा समस्त योग साधकों के 21जून के कामन योगा प्रोटोकाल का अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभ को बताया गया। इसमें सूर्य-नमस्कार,योगिंग जागिंग व्यायामों के साथ साथ अन्य योगात्मक गतिविधियों का अभ्यास कराया गया।

मंडलायुक्त योगेश्वर राम मिश्र ने कहा योग न केवल हमारे शरीर की मांसपेशियों को अच्छा व्यायाम देता है, बल्कि यह हमारे दिमाग को शांत रखने में भी मदद करता है। चिकित्सा अनुसंधान से पता चला है कि योग शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। मुख्य विकास अधिकारी एम.अरुन्मोली ने कहा कि आदि–काल से योग के महत्व को समझा गया है और अपनाया गया है। योगाभ्यास एक ऐसी क्रिया है जो आपको स्वस्थ और निरोगी रखने में पूरी तरह से मदद करता है। क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ प्रदीप कुमार शुक्ला ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि रोज सुबह-सुबह के समय योग करना बेहद फायदेमंद होता है। सुबह योग करने से आप पूरे दिन ऊर्जावान रह सकते हैं। योग करने वाला व्यक्ति शारीरिक रूप से सक्रिय रहता है, वह तनावमुक्त रहता है। योग व्यक्ति को प्रकृति से जोड़ने का माध्यम है। इसी क्रम में योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी द्वारा पुलिस लाइन गोंडा और एससीपीएम कॉलेज में भी समस्त योग साधकों को भी कामन योगा प्रोटोकाल का अभ्यास करवाया गया और इससे होने वाले लाभ भी बताया गया। इस कार्यक्रम में डीडीओ दिनकर विद्यार्थी, एडिशनल एसपी शिवराज, क्षेत्रीय आयुर्वेदिक यूनानी अधिकारी डॉ०प्रदीप कुमार शुक्ल, चिकित्सा अधिकारी डॉ शिव प्रताप, गौरव गुप्ता, आशीष गुप्ता, अनिल भट्ट, आयुष केडिया आदि मौजूद रहे।